Sanook.commenu

ดูดวง ดวงความรัก ทํานายฝัน เซียมซี กราฟชีวิต ไพ่ยิปซี เกมทายใจ เรื่องผี พระเครื่อง ดูทีวี ฟังเพลง ฟังหวยออนไลน์

Sanook! Horoscope

เมนู

หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: “ทำอย่างไรให้ใจเย็น” โดยอาจารย์เทวฤทธิ์ อยู่สุนทร  (อ่าน 1668 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 19 ก.ย. 13, 11:18 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

“ทำอย่างไรให้ใจเย็น” โดยอาจารย์เทวฤทธิ์ อยู่สุนทร


มนัสการพระอาจารย์ค่ะ เรียนถามท่าน..
คือเป็นคนใจร้อนมากมาย แต่ไม่เคยคิดร้ายกับใคร
แต่จะโดนคนคิดร้ายตลอด
โดยที่ตัวเราพิจารณาตัวเองแล้วไม่ได้ไปทำอะไรเค้าเลย
มีวิธีใดช่วยในการฝึกให้เราใจนิ่ง ใจเย็น ลงบ้าง..



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 19 ก.ย. 13, 11:55 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

พระไพศาล วิสาโล - อย่างแรกที่น่าจะทำคือ
ระวังแต่อย่าระแวง เพราะถ้าระแวงแล้วก็จะเห็นคนอื่นแต่ในแง่ร้าย
ซึ่งทำให้ตนเองยิ่งเป็นทุกข์มากขึ้น
อย่างไรก็ตามอาตมาขอชื่นชมที่คุณพยายามหันมาแก้ไขตนเอง
แทนที่จะเพ่งโทษที่ภายนอก
ความที่คุณเป็นคนใจร้อน
จึงอาจพูดหรือทำอะไรด้วยความหุนหันไม่ทันยั้งคิด
จึงทำให้ผู้อื่นไม่พอใจหรือโกรธคุณ
(หลายคนคงไม่ถึงกับคิดร้ายต่อคุณ)
เมื่อรู้เช่นนี้ก็ควรทำอะไรให้ช้าลง
ทั้งการพูดและการกระทำ
ซึ่งต้องอาศัยทั้งขันติคือความอดกลั้นต่ออารมณ์
(ทั้งของคุณเองและของผู้อื่น)
ที่สำคัญคือมีสติ เพราะจะช่วยให้รู้ทันอารมณ์
ช่วยให้ไม่ทำอะไรไปตามอารมณ์

สติยังช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันได้ดีขึ้น
คนใจร้อนนั้นขณะที่ทำอย่างหนึ่ง
ก็นึกไปถึงอีกอย่างหนึ่งแล้ว
กำลังกินข้าวอยู่ ก็นึกถึงการล้างจาน
กำลังล้างจานอยู่ ก็นึกไปถึงการขับรถไปทำงาน
จึงทำให้รีบร้อนตลอดเวลาและหงุดหงิดได้ง่าย
ถ้าคุณมีสติจะช่วยให้หายร้อนรน
รวมทั้งทำให้หายใจร้อน
ด้วย ความนิ่งและสงบก็จะเกิดขึ้นได้ง่าย


ที่มา... fb พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #2 เมื่อ: 19 ก.ย. 13, 12:00 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

ธรรมประจำใจอันประเสริฐ (พรหมวิหาร 4)

ธรรมเครื่องอยู่อย่างประเสริฐ , ธรรมประจำใจอันประเสริฐ , หลักความประพฤติที่ประเสริฐบริสุทธิ์ , ธรรมที่ต้องมีไว้เป็นหลักใจและกำกับความประพฤติ จึงจะชื่อว่าดำเนินชีวิตหมดจด และปฏิบัติตนต่อมนุษย์สัตว์ทั้งหลายโดยชอบ

เมตตา ความรัก ปรารถนาดีอยากให้เขามีความสุข มีจิตอันแผ่ไมตรีและคิดทำประโยชน์แก่มนุษย์สัตว์ทั่วหน้า

กรุณา ความสงสาร คิดช่วยให้พ้นทุกข์ ใฝ่ใจในอันจะปลดเปลื้องบำบัดความทุกข์ยากเดือนร้อนของปวงสัตว์

มุทิตา ความยินดี ในเมื่อผู้อื่นอยู่ดีมีสุข มีจิตผ่องใสบันเทิง กอปรก้วยอาการแช่มชื่นเบิกบานอยู่เสมอ ต่อสัตว์ทั้งหลายผู้ดำรงในปกติสุข พลอยยินดีด้วยเมื่อเขาได้ดีมีสุข เจริญงอกงามยิ่งขึ้นไป

อุเบกขา ความวางใจเป็นกลาง อันจะให้ดำรงอยู่ในธรรมตามที่พิจารณาเห็นด้วยปัญญา คือ มีจิตเรียบตรงเที่ยงธรรมดุจตราชั่ง ไม่เอนเอียงด้วยรักและชัง พิจารณาเห็นกรรมที่สัตว์ทั้งหลายกระทำแล้ว อันควรได้รับผลดีหรือชั่ว สมควรแก่เหตุอันตนประกอบ พร้อมที่จะวินิจฉัยและปฏิบัติไปตามธรรม รวมทั้งรู้จักวางเฉยสงบใจมองดู ในเมื่อไม่มีกิจที่ควรทำ เพราะเขารับผิดชอบตนได้ดีแล้ว เขาสมควรรับผิดชอบตนเอง หรือเขาควรได้รับผลอันสมควรกับความรับผิดชอบของตน



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #3 เมื่อ: 19 ก.ย. 13, 12:02 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

9. เราต้องปฎิบัติอย่างฝากตาย

10. ศีลห้านี้ คือ ขาสอง แขนสอง ศีรษะอันหนึ่ง
เรารักษาห้าอย่างนี้ไม่ให้ไปทำโทษห้า
คือ อันใดเล่า ปาณานั้นก็โทษ อทินนานั่นก็โทษ
กาเมนั่นก็โทษ มุสานี่นก็โทษ สุรานั่นก็โทษ
พระพุทธเจ้าให้เว้น เวรมณี คือ ละเว้น

11. อยากสวยให้ถือศีล อยากรวยให้ทำทาน อยากมีปัญญาชาญให้ภาวนา

12. จิตของเราสงบเป็นสมาธิ มันรู้สึกสบาย ส - บ๊ - า - ย เย็นอก เย็นใจ
หายทุกข์ หายยาก หายรำบากรำคาญ

13. ผู้รู้ไม่ใช้ของแตกของทำลายของตายของดับ

14. ถ้าใจเราดีแล้ว ทำอะไร๊ก็ดี ไปไหนๆก็ดี ทำการทำงานก็ดี
ทำราชการก็ดี ครอบครัวก็ดี พี่น้องก็ดี ชาวบ้านร้านตลาดก็ดี ประเทศชาติก็ดี

15. ความสุขอันใดเสมอจุดสงบไม่มี

16. ธรรมของพระพุทธเจ้าแปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์นั้น
อยู่ที่ตัวเรา ไม่ใช่ที่ไหนอื่น



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
add
เรทกระทู้
« ตอบ #4 เมื่อ: 19 ก.ย. 13, 12:03 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

17. กรรมดีกรรมชั่ว ผู้นี้เป็นผู้กำเอาเป็นผู้ทำเอา
ไม่เห็นมีกรรมมาจากต้นไม้ภูเขาเหล่ากา
ไม่เห็นมีกรรมมาจากฟ้าอากาศ
มาจากกายกรรม วจีกรรม มโนกรรม กรรมเท่านี้แหละ

18. เราเกิดมามีกรรมฐานห้ามาพร้อม
ทีนี้กับคนแก่พระกรรมฐานขาดไปองค์หนึ่งทันตา ฟันไงล่ะ
เด็กมันเกิดมาฟันยังไม่เกิด พระกรรมฐานขาดไปองค์หนึ่ง
คนแก่ฟันหลุดหมด พระกรรมฐานก็ขาดไปองค์หนึ่ง

19. วิธีอื่นไม่มีจะตัดบาปตัดกรรมตัดเวร นอกจากเรานั่งสมาธินี้

20. มโนกรรม คือ ความน้อมนึกระลึกกรรมอันใดไว้ เป็นบุญหรือเป็นบาป
เราจะรับผลของกรรมนั้นสืบไป

21. บุญ คือ ความสุข บุญ คือ ความเจริญ บุญ คือ คุณงามความดี
มันตรงไหนล่ะ เงินเขาก็ไม่ได้ว่าเขามีความสุข
ถามดูซิ เงินเจ้ามีความสุขไม๊ เขาเฉย ไม่ใช่เรอะ
นี่แหละ ถ้าใจเราไม่สงบมันก็ไม่มีความสุขล่ะ ถ้าใจเราไม่มีความดีก็ไม่มีซี้

22. อยากรู้อะไร ตามที่เป็นจริง ให้น้อมเข้ามาภายในโอปะนะยิโก
เพราะอะไรๆ มันเกิดมาจากภายใน

23. สิ่งทั้งหลายทั้งหมดเกิดจากดวงใจของเรา มโนความน้อมนึก

24. สมุทัย คือ มหาสมุทร จมในมหาสมุทร คือ หลงสมมติ

25. เมื่อจิตสงบนิ่งแล้วเราอย่าไปหา ไปหาแล้วมันเป็นตัณหา

26. เรานั่งอยู่นี่มันเกิดกี่ภพกี่ชาติแล้ว
ภเว ภวา สัมภวันติ มันเที่ยวก่อภพน้อยๆ ใหญ่ๆ อยู่ มันห้ามไม่ได้
เรานั้งสมาธินี้เพื่อห้ามไม่ให้มันเกิด

27. เราทำอย่างนี้เรียกปฏิบัติบูชา
บูชาพระพุทธเจ้าอย่างเลิศ อย่างประเสริฐที่สุด
บุญอันใดจะเท่าเรานั่งสมาธิภาวนาไม่มี

28. ถ้าหยุดหาเสียเมื่อใด มาตั้งใจปฏิบัติธรรม ก็เห็นธรรมเมื่อนั้น

29. เวลานี้เราเข้าใจอย่างอื่นว่าเป็นศาสนา
ไปเรียนอย่างอื่นไม่ใช้โอปะนะยิกธรรม ไม่น้อมเข้ามาหาตัวเราก็ไม่เห็นซี่

30. เพ่งดูนโม อาการสามสิบสองเพ่งให้เห็นแจ่มแจ้งภควา
ผู้จำแนกแจกธรรม แจกเข้าแล้วมันก็ไม่มีคน
อันนั้นเป็นผม เป็นขน เป็นเล็บ เป็นฟัน เป็นผิวหนัง
เป็นตับไต ไส้น้อย ไส้ใหญ่
อาหารเก่า อาหารใหม่ มันไม่ใช่ตัวตนนี่ มันไม่ใช้คนนี่

31. ธรรมะแปดหมื่นสี่พันไม่ใช่อะไร รวมแล้วได้แก่พระสูตร คือ ลมหายใจเข้า
พระวินัย คือ ลมหายใจออก พระปรมัตถ์ผู้รู้ที่อยู่ข้างใน



noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:
Tags:  

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม